①小儿天生脾常不足:脾为肺之母,是肺的营养供给中心,肺需要脾提供充足的抵抗寒邪的精气,滋润呼吸道的津液,而脾虚会导致呼吸道干燥发痒,遇寒加重。
②脾被寒气湿气所困:生冷水果、冷饮冰品、冷空调、过度用药等都会导致寒邪、湿邪入侵,脾一受伤,就通过咳嗽来自我保护。
③喂养不当,积食,脾胃负担太重:孩子的饮食总是被安排得满满当当,殊不知孩子娇弱的脾胃根本承受不了……营养过剩,食物无法被消化排出,只能在体内腐烂发臭,而此过程中仍会产生热量,即“虚火”,虚火上炎,刺激咽喉就导致了咳嗽。
(资料图片仅供参考)
脾虚咳嗽怎么吃
既然已经找到了根源——脾虚,那么重点就是要调理脾胃,让孩子有足够的力量去排出体内的“余毒”。
调整饮食,给脾胃减负!www.nfysw.com
? 暂停或减少肉蛋奶的摄入,以奶为主的小宝宝除外;
? 少吃冷饮和寒凉的水果,如猕猴桃、西瓜、草莓、生梨等;
? 少吃多餐,避免积食,以清淡易消化为宜,如蔬菜粥、面条、馄饨等;
食疗方
①陈皮粥:陈皮10g,大米50g,熬制成粥食用。
②焦三仙(焦山楂3g、焦麦芽3g、焦神曲3g)、炒鸡内金3g,怀山药20g,加5纸杯水小火慢熬至2杯水,每日饭后服用,连服3日。
止咳药物用与否
止咳药分类:
① 化痰药:消痰祛痰。
② 平喘药:抑制咳嗽反射。
含有可待因、吗啡等成分的平喘药孩子禁用,曾有乱用平喘药导致孩子呼吸困难的报道……
原则:
药物本身就寒凉伤身,用错只会加重咳嗽,所以,能外调或食疗就尽量不用药,如必须用药,一定要在医生指导下使用,把伤害降到最低。
脾虚不是一天两天形成的,也不是短时间内就能调理好的,宝妈们一定要有耐心。
把脾胃养护好,孩子体质好了,咳嗽问题自然迎刃而解了。
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