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为您的家人和朋友举办一场有趣的上午早午餐，并要求每个人带一道招牌菜加入自助餐。您不仅会拥有一桌美味佳肴供您选择，而且您也不会独自负责完成所有工作！鼓励您的客人在他们的贡献中发挥创意，超越标准松饼，宁可放纵，因为早午餐不是计算卡路里的时间。还在纠结要做什么吗？这里有 20 种美味的选择，可以帮助您入门。

(资料图片仅供参考)

图片来源：eHow21 之 2

血腥玛丽牡蛎​​射手

这些射手是一种美味的饮料和开胃菜。这些迷你血腥玛丽由新鲜牡蛎、番茄汁和优质伏特加制成，是开始任何早午餐的完美方式。

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巴马干酪和百里香糕点烤鸡蛋

一包商店购买的糕点壳使这道丰盛的即食菜肴比以往任何时候都更容易组合。在每个杯子中​​倒入一个鸡蛋，然后用新鲜百里香、盐和胡椒调味。烘烤直到鸡蛋刚刚凝固，然后在它们还热的时候挖进去。

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菠菜和番茄菜肉馅煎蛋饼

制作个人菜肉馅煎蛋饼，你永远不必担心每个人都吃不饱。加入切碎的菠菜、切碎的帕玛森芝士和切片的圣女果作为馅料，每个人都会为之疯狂。

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约夏克布丁

虽然制作一打完美的爆米花似乎是一项不可能完成的挑战，但如果您在松饼锅中制作它们，那是完全可行的。坚持使用经典的爆米花，搭配黄油和果酱食用，或者走咸味路线，将切碎的切达干酪或格鲁耶尔干酪直接混合到面糊中。

图片来源：詹妮弗法利21 之 6

西红柿烤鸡蛋

一旦您尝到了这些低碳水化合物烤鸡蛋的美味，它们将很快成为您新的首选早午餐食谱。用切碎的奶酪、莎莎酱和切碎的洋葱定制浇头。

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隔夜肉桂卷法式吐司烘烤

前一天晚上准备好法式吐司，早上准备好后将其放入烤箱。颓废的碎核桃、肉桂和红糖配料使这顿美味的饭菜成为您一次又一次的美味佳肴。

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烤燕麦片

通过在烤箱中烘烤，将普通燕麦片提升到一个新的水平。一旦您掌握了基本的食谱，就可以随意用您最喜欢的新鲜浆果、坚果和香料的混合物来调味。

图片来源：Julia Mueller21 之 9

蓝莓烤饼

在 30 分钟内准备好，烤饼非常适合最后一分钟的聚会。它们不仅美味且易于制作，颜色鲜艳的蓝莓釉料也会为任何早午餐自助餐增添活力。

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隔夜地层

这个阶层是最好的安慰食物。一层层的硬皮面包、奶酪、蘑菇、菠菜和鸡蛋混合在一起，冷藏一整夜，让所有的味道都融入面包中。第二天只需烘烤至金黄色即可享用。

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咖啡蛋糕

每个人都喜欢一大块咖啡蛋糕配上一杯咖啡，这个也不例外。坚持使用这个经典而美味的版本，或者添加新鲜水果、柠檬汁和釉料来营造柑橘味。

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隔夜燕麦和奇亚籽布丁

提供一份早餐布丁，里面装满了燕麦片、奇亚籽和豆蔻粉。在大早午餐的前一天晚上做基地，然后把它们储存在迷你梅森罐子里，这样它们就可以在第二天早上准备好了。摆出一盘新鲜浆果、杏仁和椰子片，让每个人随心所欲地放上自己的。

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肉桂面包布丁

这款面包布丁由浓郁、柔软的奶油蛋卷和黑巧克力块制成，是咸味和甜味的完美结合。保留所有剩菜，搭配一大勺香草豆冰淇淋作为甜点。

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迷你迈耶柠檬早餐面包

这是让您的孩子参与厨房的好食谱，因为只有四种简单的配料。酥皮刷上柠檬凝乳并撒上糖粉，然后卷成原木并切成漂亮的螺旋卷。一旦它们从烤箱中出来，就会在每个面包卷上加更多的糖，以获得美味的嘎吱声。

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鲜橙肉桂卷

虽然这些肉桂卷可能需要一些额外的准备时间，但最终的结果是值得的。从飘荡在厨房的诱人气味到面糊中的浓郁橙味，这一款绝对是您的不二之选。

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隔夜拉开面包

前一天为这条美味的可撕面包准备好面团，让它在冰箱里发酵过夜。第二天早上，你所要做的就是把它放进烤箱，然后迅速做成奶油芝士釉。这条面包最好在两天内吃完，可以在室温下加盖保存，但它太好吃了，不可能保存那么久。

图片来源：Thalia Ho17 的 21

烤巧克力甜甜圈

没有甜甜圈的早午餐是不完整的。这些香草甜甜圈是烘烤的而不是油炸的，上面覆盖着苦乐参半的巧克力釉。在上面撒上您选择的压碎坚果、糖屑或椰丝，打造出美味与外观一样美味的美食。

图片来源：Ashlae Warner18 的 21

肉桂漩涡面包

这款温暖的奶油蛋卷面包搭配肉桂、肉豆蔻、红糖和饱满的葡萄干，让您倍感惬意。脆脆的鼻甲糖配料与温暖的面包完美搭配，值得回味几秒钟。

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红糖培根啤酒华夫饼

当啤酒加入华夫饼面糊时，早餐喝啤酒是绝对可以接受的。我们有没有提到那里也有厚切培根片？这是一个不容忽视的食谱。

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覆盆子冰糕含羞草

甜美的覆盆子冰糕覆盖着干起泡酒，并点缀着新鲜浆果，是一款如此美味的饮品，您会认为它实际上是甜点。让孩子们用他们自己的 _mock_tail 来享受所有的乐趣，用起泡果汁制作。

图片来源：Shaina Olmanson21 之 21

DIY含羞草酒吧

含羞草是典型的早午餐时间饮品，但整个下午为每个人制作含羞草可能意味着您无法参加社交活动和享受派对。解决这个问题的方法是设置一个含羞草酒吧，里面装满橙汁、一瓶冰镇香槟和玻璃杯，这样您的客人就可以在整个下午自助。

图片来源：Carrie Waller