甲状腺是内分泌器官，主要功能是制造甲状腺激素。它位于颈下部，是一个蝴蝶状的腺体。近些年，甲状腺癌的病发率越来越高，并且不少患者都很年轻。如何预防甲状腺癌？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科*名中医，山东省中医肿瘤学重点学科*人，山东省*联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

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1.注意饮食。日常饮食要忌辛辣刺激，建议多吃新鲜蔬菜水果。由于甲状腺癌的发生和碘有密切关系，所以要适当食用加碘盐和海带、紫菜等海产品，但也不能过量。

2.避免照射射线。甲状腺癌明确的发病诱因是辐射，比如医学放射科的X射线、CT电离辐射，以及高压电线的辐射线等。尤其是孩子要避免头颈部X线照射。

3.适当减肥。肥胖的人体内含有较多的胰岛素，而胰岛素容易刺激甲状腺细胞增殖和转化。大家要通过合理饮食、运动等方式控制体重，避免肥胖。

4.避免滥用雌激素。已有研究表明，雌激素会结合雌激素受体并作用于甲状腺癌细胞，能明显的促进甲状腺癌生长和转移，特别是女性朋友应保持警惕。

5.保持心情愉悦。情绪波动太大会造成内分泌失调，破坏机体的平衡，无形中增加患甲状腺癌细胞的几率。

6.适当运动。通过体育锻炼增强身体素质，提高机体抗病能力，避免身材肥胖，降低甲状腺癌发生率。

7.戒烟戒酒。香烟的毒害物质对身体不利，特别是其中的硫氰酸盐的化合物，会抑制人体甲状腺器官对碘元素的利用，加大患甲状腺癌的风险。

8.生活规律。长期熬夜会影响人体激素分泌，建议生活作息规律，少熬夜，*每日有充足的八小时睡眠。

9.定期检查。特别是有甲状腺增生疾病和良性肿瘤的患者，应听从医生指示，按时复查。平时身体有异常也要及时就诊，避免耽误疾病的治疗。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。